Головна » 2015 » Червень » 21 » 7 продуктів які очистять ваш організм
11:36
7 продуктів які очистять ваш організм

У процесі життя наш організм засмічується різними шлаками, токсинами та іншим сміттям. Через це організм гірше справляється з негативним впливом навколишнього середовища, захворюваннями. Також через засміченість організму більшість лікарських засобів не можуть працювати на повну силу. Якщо Ви хочете провести в своєму організмі очищення, то для цього вам знадобляться самі прості продукти, просто візьміть зі свого холодильника:


Прочитай також:  Як використовувати лимон в побуті?


очищення організму, зелений чай, буряк, часник, яблука, морські водорості, лимон, властивості овочів,


Лимон. Не дарма при найменших ознаках ГРЗ або ГРВІ ми беремо цей цитрусовий фрукт для приготування чаю. І справа зовсім не в тому, що в лимоні міститься величезна доза вітаміну С. Насправді головна сила лимона - це здатність конвертувати токсини в водорозчинні форми, які в такому стані набагато простіше виводяться з нашого організму.


очищення організму, зелений чай, буряк, часник, яблука, морські водорості, лимон, властивості овочів,


Буряк. Цей продукт справжній вітамінний скарб, у ньому міститься багато: бета-каротину, магнію, кальцію, цинку, заліза і таких вітамінів, як С, В3 і В6. При регулярному вживанні руйнуються токсини в жовчному міхурі та печінці, що міститься в буряку клітковина значно покращує процес травлення і процес ліквідації відходів. Якщо Ви вирішили здійснювати чистку організму даними овочем, то краще його вживати в сирому вигляді.


очищення організму, зелений чай, буряк, часник, яблука, морські водорості, лимон, властивості овочів,


Яблука. У складі яблук міститься не тільки величезну кількість клітковини і поживних речовин, а й речовини, які стимулюють вироблення жовчі. Також у складі яблук присутній пектин, що рятує наш організм від різних токсинів і сміття. Але слід пам'ятати, що в першу чергу мова йде про вітчизняних яблуках, а не про імпортні.


очищення організму, зелений чай, буряк, часник, яблука, морські водорості, лимон, властивості овочів,


Зелені овочі. У даних продуктах присутня величезна кількість хлорофілу, подібна речовина виводить з організму важкі метали, токсини, гербіциди і пестициди. У число цих продуктів входить петрушка, кріп, зелена цибуля, огірки, стебла селери, брокколі, проростки сої чи пшениці. Також вони очищають кров і насичують її киснем.


очищення організму, зелений чай, буряк, часник, яблука, морські водорості, лимон, властивості овочів,


Часник. Ми з дитинства знаємо, що головною властивістю часнику є протистояння різним вірусним захворюванням, також даний продукт багатий антисептичними діями. При регулярному вживанні він виступає стимулятором при формуванні ферментів, які фільтрують токсини, що надходять з травної системи.


очищення організму, зелений чай, буряк, часник, яблука, морські водорості, лимон, властивості овочів,


Морські водорості. У даному морському продукті міститься величезна кількість антиоксидантів. Подібні речовини очищають кров і нормалізують роботу травної системи. У складі водоростей таїться: альгінова кислота, хлор, калій, натрій, магній, кремній, фосфор, йод, кальцій, залізо, цинк, ванадій, марганець, нікель, кобальт і молібден.


очищення організму, зелений чай, буряк, часник, яблука, морські водорості, лимон, властивості овочів,


Зелений чай. Ні для кого не секрет, що цей напій є справжньою коморою антиоксидантів, але в питанні очищення нас більше цікавлять катехіни. Саме цей компонент покращує функції печінки.

 

Ігор Марчук

Категорія: Правильне харчування | Переглядів: 279 | Додав: ToBeSmartik | Теги: зелений чай, лимон, часник, морські водорості, очищення організму, яблука, Буряк | Рейтинг: 5.0/1
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
close