10 тиждень вагітності

Малюк продовжує бурхливо розвиватися. Ти вже почала з ним розмовляти? Швидше починай! Крихітка вже чує. Не прогав важливі і приємні моменти!

Дійсно, бесіди з крихіткою багато чого можуть дати! Це ж те саме що медитації. Подібні розмови допомагають налаштуватися на одну хвилю з дитиною, допомогти своєму тілу прийняти маленького чоловічка і, що важливо, дають тобі можливість заспокоїтися і забути про тривоги.

Особливий ефект такі заняття принесуть, якщо ти проводиш їх вдома, в тиші або під легку спокійну музику. Влаштуйся зручніше і спробуй уявити свого крихітку. Підійде будь-який сподобавшийся тобі образ: теплий, ніжний грудочку, крихітне сонечко або симпатичну кульбабу. Посилай йому свою любов ... Цілі потоки любові і тепла! Говори, як ти рада, що він у тебе є, щаслива, що ви скоро зустрінетесь. Озвуч плани на недалеке майбутнє: як будете гуляти, купатися, співати пісеньки і танцювати разом під забавну музику ...
Правда, на душі світліше?

Майбутня мама

Ти поправляєшся ... не набагато, але це вже досить помітно. Вся справа в тому, що організм отримує наказ робити «запаси», щоб виносити малюка, благополучно народити, а потім довго годувати грудьми.

Якщо ж ти майже не товстієш, не намагайся набрати вагу штучно: налягати на булочки і згущене молоко не варто. Адже сильно поправлятися ти будеш в другому і третьому триместрах, коли дитина активно росте, збільшується матка, плацента і груди, готові до початку природного вигодовування малюка.

Не хвилюйся, що малятко чогось недоотримує: твій організм так запрограмований, що в першу чергу віддає все корисне малюкові. Звичайно, ти можеш попросити лікаря призначити вітаміни для майбутніх мам: тобі потрібно себе підтримувати, щоб вистачило сил на всі сім (вже) місяців ...

Взагалі, за перший триместр ти можеш набрати всього 1,5-2 кг. Більше небажано, хоча багато чого залежить від індивідуальних параметрів. Якщо ти раніше сиділа на жорсткій дієті, то при переході на звичайний режим харчування ризикуєш набрати більше, ніж ті, хто і до вагітності ні в чому собі не відмовляв. Тому будь-які норми відносні. Прислухайся до себе!

Як там малюк?

А малюк продовжує свій бурхливий розвиток. І хоча більшість органів вже закладені, малятку належить ще величезна робота: йому треба довести все до досконалості. На 10 тижні вагітності закінчується розвиток порожнини рота, кишечнику, жовчних проток. У вже сформованих до цього часу півкулях мозку починається формування мозочка ... Відбувається становлення імунної та лімфатичної систем, починають працювати ендокринні органи (наприклад, гіпофіз - залоза, керуюча гормональною системою).

А сам малюк стає все симпатичніше. Можливо, саме зараз ти зробиш УЗД і побачиш все своїми очима.

До речі, зараз його зріст близько 6,5 см, а вага - 23 г.

11 тиждень вагітності

Ігор Марчук