Ви довгий час працювали над цим. Або, навпаки, все трапилося несподівано. І ось ви дивитеся на дві чіткі смужки на тесті і роздумуєте: як піднести цю новину рідним, колегам, коханому. ToBeSmart підготував декілька порад - як, кому і коли повідомити про вагітність.

Перша і головна порада - не варто поспішати. Дві смужки - ще не гарантія того, що ви перебуваєте в положенні. Іноді тести помиляються, тому, щоб не потрапити в халепу, відвідайте лікаря і переконайтеся в тому, що вагітність дійсно настала. Перевірили? Тоді за справу!

 Прочитай також: Практична психологія: У мене буде малюк, до чого слід бути готовою?

Звичайно, в першу чергу варто повідомити цю радісну звістку майбутньому батькові. Перебуваєте ви в законному шлюбі чи ні - не так вже й важливо. Як правило, чоловіки хочуть і чекають появи спадкоємця або маленької принцеси.

Зробіть це тактовно, коли він знаходиться в гарному настрої - можна, наприклад, приготувати святковий сніданок суботнім ранком або шепнути за переглядом романтичного фільму, що ви дивитеся його не вдвох, а втрьох - якщо ви впевнені, що обидва чекаєте цю новину з однаковим трепетом.

Часто на допомогу приходять сучасні технології: отримавши смс або повідомлення в пошті, майбутній батько зможе спокійно обдумати ваші слова, звикнути до нового статусу.

Читай також: Як зберегти фігуру під час вагітності?

І не варто лякатися невизначеній реакції - згадайте, що відчували ви в перші секунди після того, як побачили дві смужки: його емоції будуть куди яскравіше. Адже чоловікові потрібно прийняти ці зміни, оцінити ступінь відповідальності, яка впала раптом на його плечі. Подумати про те, як утримувати сім'ю, як поводитися, щоб бути хорошим батьком. Якщо ви ще не одружені - прийняти рішення попрощатися з холостяцьким життям. Все це не так просто.

Іноді варто зробити так, щоб обранець здогадався сам: скаржитися на ранкові нездужання, просити свіжу полуницю або солоне морозиво серед ночі. Тоді чоловік сам задасть вам питання, залишиться тільки кивнути. 

І не квапте його з реакцією або відповіддю. Іноді, як би ми не старалися, новина про вагітність застає їх зненацька, але в підсумку приносить радість.

Якщо ви не впевнені, що чоловік буде радий почути про те, що скоро стане татом, почніть здалеку. У зручний момент заведіть розмову про його плани, про ставлення до дітей. Але затягувати з цим не варто: на жаль, іноді обставини складаються таким чином, що залишити малюка не представляється можливим. І, як би не хотілося зберегти маленьке життя, доводиться приймати складне рішення. Що раніше це станеться, тим краще.

І пам'ятайте, це рішення залишити дитину чи ні - це тільки ваш вибір, жоден чоловік не має права продиктувати його вам, адже ризикувати здоров'ям доведеться вам, а не йому, а наслідки можуть бути катастрофічними і вплинути на все ваше подальше життя.
Також, всупереч порадам доброзичливців, не варто тиснути на совість, порядність і намагатися утримати чоловіка за допомогою майбутнього немовляти. Не варто вимагати негайного походу в ЗАГС. Так, таких шлюбів зараз багато, але мало хто замислюється, що такі союзи рано чи пізно руйнуються, залишаючи нещасними всіх - і дорослих, і дітей.

Як повідомити про вагітність батьків?

Часто ми не замислюємося про те, що для батьків новина про вагітність дочки - досить серйозний емоційний стрес. Реакція може бути різною - від сліз розчулення до погано прихованою люті, і найчастіше вона залежить від їх ставлення до батька майбутньої дитини. Постарайтеся в першу чергу розташувати їх до нього.
Якщо ви живете разом, мама може все зрозуміти сама. Про те, як розповісти батькові, нехай вирішить вона: у кожному разі вона знає його довше, ніж ви.

Читай також: УЗД при вагітності: Бути чи не бути? 

Право повідомити свекрам про те, що вони стануть бабусею і дідусем, делегуйте своєму чоловікові: напевно він впорається з цим краще.

У випадках, коли батьки категорично проти, дайте їм висловитися. За цим підуть довгі переговори, поступки, компроміси. Але не варто забувати, що ви - найдорожчі для них люди. Рано чи пізно вони змиряться з будь-яким прийнятим вами рішенням.
Настанови і «цінні поради», які можуть послідувати з будь якої сторони, варто сприймати з вдячністю і посмішкою, слідувати їм чи ні - вирішувати вам.

Як повідомити про вагітність на роботі

Кілька разів подумайте, перш ніж розповідати колегам про те, що ви вагітні. Напевно хтось не втримається - і незабаром весь офіс буде обговорювати цю новину, роздивлятися ваш животик. Хтось, в силу свого відкритого характеру, може спробувати навіть помацати його. Вирішіть, чи потрібно вам така увага з боку чужих, по суті, людей.
З іншого боку, колеги часто починають оберігати вагітну співробітницю, зайвий раз не турбуючи її, строгий «ейчар» перестає відчитувати за запізнення і порушення дрес-коду, на столі раз у раз з'являються фрукти та солодощі. Дійте, виходячи з правил, прийнятих у вашому колективі.

Єдина людина, яку ви зобов'язані попередити якомога раніше - ваш безпосередній начальник. Йому належить перерозподілити обов'язки, знайти співробітника, що буде заміщати вас під час декрету, переглянути плани на розвиток якихось проектів, якщо саме ви граєте в них ключову роль. Часто ці дії вимагають часу.
Формально найпізніший термін, коли потрібно «розкрити карти» - 30 тижнів, саме тоді у вас на руках вже буде листок непрацездатності по вагітності та пологах. Але це вже досить неввічливо і може бути сприйнято в багнети. Якщо ви поважаєте начальника і не хочете його підводити, не тягніть з цією інформацією. З початком другого триместру вже цілком можна його оповістити про ваше положення, щоб дати час обміркувати ситуацію і зберегти ваші добрі стосунки, особливо якщо ви плануєте повернутися в цю ж компанію після декретної відпустки.
Іноді в організації не прийнято залишати вагітних співробітниць в штаті, їх намагаються звільнити будь-якими способами. У такому випадку, перед тим, як повідомляти начальника особисто, варто підстрахуватися, написавши офіційне повідомлення на адресу організації і відправивши його рекомендованим листом, з описом вкладення та повідомленням про доставку, а також зареєструвати дублікат в канцелярії, а далі діяти відповідно до порад юристів. Вагітних і молодих мам з дітьми до трьох років звільняти забороняє закон, єдина причина, по якій це може статися - ліквідація підприємства. 

Чи варто оповіщати всіх інших - далеких родичів, знайомих, колег з іншого департаменту - вирішуйте самі. Найчастіше буває достатньо фотографій в соцмережах - всі все і так зрозуміють, побачивши ваш зростаючий животик.

Як повідомити про вагітність оригінально?

Звичайно ж, друзям і близьким хочеться розповісти про вагітність якимось незвичайним способом. Можна відправити їм листівки відповідного кольору, якщо вам вже відома стать дитини. Розмістити у соцмережах фотографію пінеток або крихітних черевичок. Запросити в гості, попередньо замовивши торт, натякає на швидке поповнення в сімействі. Деякі майбутні батьки йдуть далі, запрошуючи зірок або влаштовуючи справжній креатив.
Є думка, що не варто повідомляти про своє становище в перші три місяці вагітності - найчастіше це пояснюють страхом, що малюка наврочать, що станеться викидень, адже саме в першому триместрі такий ризик найбільш великий і йому схильна кожна друга жінка. Чи слідувати цій традиції - кожен вибирає сам. Але не переживайте, якщо хтось випадково проговориться раніше: зрештою, це всього лише марновірство. Бажаємо вам легкої вагітності та пологів!

Ігор Марчук