Турбота про ніжки є невід'ємною частиною підтримки привабливості свого тіла. Ігнорування цього процесу може спричинити виникнення безлічі неприємностей - огрубілі п'яти з тріщинами, неохайні нігті, сухі ступні.

Прочитай також: Догляд за нігтями: основні моменти

Догляд за ніжками полягає в декількох значущих етапах: турбота про п'яти, шкіру ніг та нігті. М'ягкенькі, рожеві п'ятки, гладенька шкіра і естетичний педикюр - все це запорука неперевершеного зовнішнього вигляду дамських ніжок. Для турботи ніг використовуються різноманітні методики із застосуванням народних засобів і спеціальних препаратів.

Що потрібно робити при догляді за ногами?

Перш за все, хочеться відзначити, що догляд за ногами повинен бути регулярним.

Розглянемо, як правильно здійснювати догляд за ногами.

• Систематичне використання розслаблюючих ванночок допомагає усунути набряклість, втому ніг і додає тонусу. Вода у ванночці повинна бути досить гарячою. Для досягнення відмінного результату у воду необхідно додати чайну ложку харчової соди і 2 столові - подрібненого туалетного мила. Після важкого дня і тривалої ходьби варто скористатися сольовою ванночкою - столова ложка продукту на кожен літр води. Прекрасно розслабляють настої з різних трав. Ванночки протягом півгодини гарантують комплексну турботу про стопи ти шкіру ніг.​

• Після використання гарячої ванни, ноги слід ретельно обробити за допомогою пемзи, що дає можливість усунути ороговілі шари шкіри на п'ятах і попередити виникнення нещасних натоптишів і мозолів. Наскільки значущий сеанс бажано влаштовувати хоча б двічі на тиждень.

• При догляді за ногами особливу увагу слід приділити сухій шкірі, що є є основною передумовою утворення мозолів, тріщин, лущення та інших неприємностей. В якості зволожуючого засобу можна скористатися корисною маскою: 2 столові ложки жирного кефіру, сік 1 лимона і 50 грам сиру. Всі компоненти слід ретельно розмішати, нанести на ніжки, а зверху обмотати поліетиленом. Через 30 хв. засіб можна змивати теплою протічною водою.

• Для догляду за пальчиками ніг, зазвичай, використовуються різноманітні живильні маски і креми для ніг. Такі засоби пом'якшують дерму, живлять її корисними мікроелементами, покращують кровотік і дають можливість з легкістю видаляти кутикулу. Дія таких препаратів пов'язана з усуненням відмерлих шарів і розм'якшенням грубої шкіри.

Найпоширенішим засобом для обробки стопи ніг,  вважається скраб з кавової гущі або інших натуральних абразивів. Жінкам, при догляді за ногами, що мають грубу шкіру, слід користуватися такими скрабами не менше двох разів на тиждень.

Кожна дама повинна пам'ятати, що крім застосування всілякої косметики і домашніх рецептів, потрібно весь час піклуватися про гігієну ніжок. Треба стежити за тим, щоб ніжки не потіли, а взуття було досить комфортним. Тільки так можна розраховувати на привабливий і охайний зовнішній вигляд ніг.

Ігор Марчук