31 тиждень вагітності
До зустрічі з малюком залишилося зовсім небагато. Намагайся менше часу проводити в місцях скупчення людей і в громадському транспорті, де можна підчепити вірусну інфекцію. Зараз тобі ніяк не можна хворіти!
Дотримуйся помірного темпу і ходи не поспішаючи. Намагайся гуляти на свіжому повітрі, бажані піші прогулянки. Запитай у лікаря, чи варто тобі ходити в басейн. Плавання допомагає зняти втому, і у воді не відчувається зайва вага.
...
Детальніше