Не секрет, що целюліт є серйозною проблемою сучасних жінок. І хоча всі знають, що найефективніші засоби позбавлення від целюліту - це спорт і правильне харчування, не завжди вдається обійтися тільки цими засобами. Велику роль у процесі боротьби з целюлітом також відіграють косметичні процедури.

Прочитай також: Ноги: Правильний догляд за шкірою стоп...

Ви, звичайно, знаєте, що жіноче здоров'я - складна система, тому, говорячи про причини целюліту, неможливо однозначно назвати одну. Серед причин можуть бути як особливості обміну речовин, так і шкідливі звички, стреси, неправильне харчування, погана екологія та інші. Іноді целюліт може бути викликаний ендокринними захворюваннями, проблемами з щитовидною залозою або порушенням білкового обміну.

Плануючи підготовку до відпустки, багато жінок прагнуть позбутися целюліту в найкоротші терміни. У цій статті ми зібрали для вас найбільш дієві способи для боротьби з целюлітом і його профілактики.

Почати краще всього з очищення організму, яке полягає в збільшенні кількості вживання за день води (від двох літрів) і збагаченні раціону овочами, фруктами і трав'яними чаями.

Що стосується спортивних вправ, ви можете вибрати будь-які відповідні вам тренування. Особливого ефекту дозволять досягти:

• біг
• плавання
• велопрогулянки.

Якщо не будете лінуватися і пропускати тренування (а займатися потрібно, як мінімум, чотири рази на тиждень), позбавлення від целюліту за місяць вам гарантовано.

Прочитай також:  Скраб для ніг: 7 безкоштовних рецептів

Нарешті, додайте до цього комплекс домашніх процедур по догляду за тілом. Найпростіший засіб - сухий самомасаж і контрастний душ. Ви можете також провести місячний курс обгортань. Вам знадобиться лікувальна грязь і плівка. Змастіть проблемні зони лікувальною гряззю, оберніть плівкою, через двадцять хвилин змийте і нанесіть зволожуючий крем.

Ви можете також скористатися салонним антицелюлітними процедурами: лімфодренажним масажем, ручним антицелюлітний масаж, таласотерапією, прессотерапією і LPG.

Ручний масаж заслужено вважається найефективнішим. Він робить м'язи більш пружними, і якщо ви зважитеся на цю процедуру, результати не змусять себе чекати.

Таласотерапія, або обгортання для тіла з використанням професійних засобів, стимулює очищення організму.

LPG - це апаратний масаж через спеціальний костюм, що сприяє виробленню колагену. В результаті процедури поліпшується стан шкіри.

Під час пресотерапії пацієнт одягає компресійний костюм, який наповнюють стиснутим повітрям. Змінна слабшанню і збільшення тиску активізує роботу венозної та лімфатичної систем. В результаті, целюліт стає менш видимим.

Ми пропонуємо вам перевірені способи позбутися целюліту! Адже літо - це найкращий час, щоб блиснути своєю красою!

Ігор Марчук