Здорове харчування

Часто ми шукаємо в інтернеті або запитуємо у знайомих і друзів про нові продукти, рецепти нових страв, які несли б користь і разом з цим легко б готувалися і були смачні та і взагалом про здорове харчування. Але дана стаття розповість вам не тільки про те, які продукти можуть похвалитися користю для людського організму, а й про те, як грамотно ... Детальніше

Сніданок

Вчені з Університету Міссурі довели: традиційний англійський сніданок здатний захистити від зайвої ваги і є хорошою профілактикою ожиріння. Справа в тому, що перший прийом їжі, що складається з сосисок, бекону, квасолі і яєць, багатий білком, який підвищує рівень гормону допаміну в мозку. Він у свою чергу відповідає за хороше самопочу ... Детальніше

Поради дієтолога

Як знизити апетит.

Відомо, що апетит приходить під час їжі. Але що робити з апетитом, який приходить не вчасно і їсти хочеться постійно? Приборкати його і уникнути незапланованих нападів голоду допоможуть кілька досить простих способів. Про них розповіла експерт ... Детальніше