Кожен з нас хоче мати привабливе тіло, однак не завжди випадає можливість знайти час на щоденну зарядку. Тепер у вас не буде відмовок. Книга з промовистою назвою "7 хвилин на фітнес" містить вправи на кожен день, які допоможуть привести ваше тіло в порядок.

... Детальніше

Всі ми любимо цукор. Солодкі продукти мають приємний смак і покращують наше самопочуття. Вся проблема в тому, що ми не знаємо заходів  щодо правильного   вживання цукру. Помірне і не занадто часте споживання цукру не принесе ніякої шкоди. Однак та кількість цукру, що міститься в продуктах, які ми споживаємо, може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям.  ... Детальніше

Як підвищити імунітет осінню? 

З настанням осені імунітет людини ще більш слабшає. Які ж причини зниження імунної системи?
Їх декілька: неповноцінне харчування, постійні стреси, недосипання, вірусні інфекції або важкі захворювання, шкідливі звички, прийом антибіотиків, дисбактеріоз, паразитарні інвазії. ... Детальніше